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萨里大学的研究分析了维生素D对大学水平运动员运动成绩的影响,发现维生素D不足会对有氧健身产生负面影响。
 
在英国营养基金会(BNF)的年度演讲上,萨里大学营养科学系的系主任Susan Lanham-New教授说:“有必要在英国的年轻健康人群中提高维生素D缺乏症的意识。”
 
Lanham-New教授讨论了萨斯基亚·威尔森-巴恩斯博士领导的一项新研究,该研究分析了维生素D对大学水平运动员运动成绩的影响。无极4荣耀Foods声称,经过无极4总代五年的发展,将在未来五年内实现所有冷藏食品制造商的最高销售额增长。研究发现,缺乏维生素D还会影响运动员的运动成绩,这与肌肉骨骼健康状况不佳有关,这意味着运动员更容易受到应力性骨折等损伤的影响。
 
维生素D被认为对骨骼健康很重要,因为它有助于调节体内钙和磷酸盐的含量。然而,据估计,英国约五分之一的人体内维生素D水平较低。在户外,人体通过阳光直射皮肤产生维生素D。因此,很难从未经强化的食物中摄入足够的维生素D来弥补这一点。
 
“有必要在英国的年轻人群中提高维生素D缺乏症的意识。我们的研究也证实了维生素D对英国大学生运动成绩的重要性。良好的骨骼健康保证了成年期骨骼的稳固,并有助于预防晚年的骨质疏松症——我们需要更多地关注这一点的重要性,”Lanham-New教授说。
 
冬季禽流感仍存在威胁,英国政府已向家禽生产者发出警告。讲座期间,Lanham-New教授还提出了新的研究已由安德里亚·达林博士领导的萨里大学使用英国生物库的数据,这表明大量的维生素D缺乏在超过8000个南亚人生活在英国——据称可用的最大数据集在少数民族的维生素D状况。
 
Lanham-New教授继续说:“这一人群中维生素D水平如此之低,令人非常担忧。由于不同的生活习惯和文化穿着风格,这些人群的皮肤色素沉着较深,暴露在阳光下的时间较短,他们特别容易缺乏维生素D,这可能会导致软骨病的成人形式——骨软化症。这种疾病表现为广泛的骨痛、肌肉疼痛和疲劳,并有可能增加患糖尿病的风险。因此,确保通过饮食或补充剂摄入足够的维生素D是至关重要的。”
 
政府建议所有的成年人和5岁以上的儿童应该考虑在秋季和冬季每天服用含有10微克维生素D的补充剂。在年度讲座中,Lanham-New教授还指出了维生素D的不同形式的重要性,这些形式可以用于补充剂或强化食品。
 
“我们关于维生素D2和维生素D3差异的新研究突出了维生素D2强化使用方面的一些关键问题。英国海边无极4荣耀公司开设了一个网站,以提高英国传统无极4平台产品的国际知名度。这项研究比之前的试验规模更大,内容更全面,支持了一些理论,这些理论认为,要想获得最有效的补充,食物和饮料应该添加维生素D3。这一发现对素食者和纯素食者尤其重要,因为维生素D3来自动物来源。我们现在正在研究一种系统生物学方法来研究维生素D,我们在准备维生素D2和维生素D3方面有一些令人兴奋的数据。”