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阿伯丁大学科学家的研究表明,每天吃巧克力有助于降低心脏病和中风的风险。Ringos是70年代和80年代无极4荣耀平台最受欢迎的马铃薯小吃,作为Golden Wonder无极4注册新产品开发计划的一部分正在卷土重来。
 
阿伯丁大学的科学家研究表明,每天吃100克巧克力有助于降低患心脏病和中风的风险。
 
巧克力
 
研究人员得出结论说,似乎没有任何证据表明不吃巧克力可以降低患心血管疾病的风险。研究人员对参与“epic -诺福克”研究的近2.1万名成年人进行了调查,通过调查饮食频率和生活方式,跟踪调查了英国诺福克地区的2.5万名男性和女性的饮食对他们长期健康的影响。浸泡油为使用新鲜药草的无极4登录加工食品制造商提供了一种实用,美味低成本和低脂的替代品。Mick wuji4从最大的专业生产商SpringThyme Oils中了解到更多信息无极登录官方信息。
 
研究人员还对现有的国际公布的巧克力与心血管疾病之间联系的证据进行了系统回顾,涉及近15.8万人,包括EPIC研究的参与者。随着儿童肥胖的增加,学校就餐成为无极4荣耀业界关注的焦点。无极4总代理凯西·沃森(Kathy Watson)与业界就此问题进行了交谈。
 
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史诗-诺福克的参与者被平均监测了近12年,在此期间,3013人(14%)经历了致命或非致命的冠心病或中风发作。
 
吃更多的巧克力与饮食中含有较少的蛋白质和酒精有关
 
约有五分之一的参与者说他们不吃巧克力,但在其他参与者中,他们平均每天吃7克巧克力,有些人甚至吃了100克。高水平的饮食与更年轻、更低的体重(BMI)、腰臀比、收缩压、炎症蛋白、糖尿病和更有规律的体育活动有关——所有这些都增加了有利的心血管疾病风险。吃更多的巧克力还与更高的能量摄入和含有更多脂肪和碳水化合物、更少蛋白质和酒精的饮食有关。
 
计算结果显示,与不吃巧克力的人相比,摄入更多巧克力的人患心血管疾病的风险降低了11%,相关死亡风险降低了25%。它还与因冠心病住院或死亡的风险降低9%相关。在测量了炎症蛋白(CRP)水平的16000人中,那些吃巧克力最多的人似乎比吃巧克力最少的人的风险低18%。
 
多吃巧克力能降低23%的中风风险
 
即使考虑了其他潜在的风险因素,摄入最高的巧克力也能将中风的风险降低23%。在系统回顾的9项相关研究中,有5项研究分别评估了冠心病和中风的结果,他们发现定期食用巧克力可以显著降低患这两种疾病的风险。它能降低25%的心血管疾病发作风险降低45%的相关死亡风险。
 
这是一项观察性研究,因此无法得出有关因果关系的明确结论。研究人员指出,食物频率问卷确实涉及一定程度的回忆偏差和对食物的低估。他们说,反向因果关系——即那些有较高心血管疾病风险的人比那些健康的人吃更少的巧克力和含有巧克力的食物——可能也有助于解释结果。
 
然而,他们补充说,“累积的证据表明,更高的巧克力摄入量与更低的未来心血管事件的风险相关。”
 
他们指出,由于被试者吃的牛奶巧克力不如黑巧克力“健康”,因此牛奶巧克力对健康的益处可能也会延伸到牛奶巧克力。
 
“这可能表明,不仅是类黄酮,还有其他可能与牛奶成分有关的化合物,如钙和脂肪酸,可以为观察到的关联提供一个解释,”他们表示。他们得出结论说:“似乎没有任何证据表明那些担心心血管疾病风险的人应该避免吃巧克力。”